Сладко, засищащо, здравословно и какво ли още не!

Започнете деня си правилно с тази вкусна и питателнa смути купа! Направени от пресни ягоди и 🥝киви, блендирани и сервирани в кокосова купа за допълнителен тропически привкус.

Отнема не повече от 5 минути за да го направите!

Рецепта:
2 ч.ч. нарязано и замразено киви
2 ч.ч. замразени ягоди
3/4 ч.ч. ядково мляко /може и прясно
1-2 доза протеин на прах

За декорация:
пресни ягоди 🍓
киви 🥝
чия /леко запечена на тиган/
кокосови стърготини
разтопен черен шоколад

Начин на приготвяне:
– Замразете нужното количество плодове. Поставете ги в блендер. Прибавете прясното мляко и протеина. Блендирайте до гладка смес.
– Нарежете на кубчета малко от пресните плодове и ги разбъркайте с блендираната смес.
– Изсипете в купички и декорирайте по желание.

В очакване сме да ни покажете снимки в инстаграм как ще изглежда вашата кокосова смути купа.